Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 45,31g | Prot: 72,56g | Carbs : 145,21g.
Pequeno Almoço: Bergamota, Bergamota, Banana Caturra, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mãe Terra Farelo de Aveia, Mel, Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Outros: Banana Caturra, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mãe Terra Farelo de Aveia, Mel, Ovo. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kellyko@
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