Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 63,95g | Prot: 158,75g | Carbs : 103,23g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Богородское Село Творог 1,8%, Вожгалы Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Almoço: Обычные Блины, Куриная Грудка, Яйцо, Кабачок, Морковь. Jantar: Сыр Гауда, Яйцо, Морковь, Кабачок, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Outros: Обычные Блины, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Вожгалы Молоко 2,5%, Богородское Село Творог 1,8%, Chikalab Батончик Тирамису . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NRykova
|