Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 66,88g | Prot: 114,35g | Carbs : 114,80g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Салат Греческий МОЙ, Киноа Вареная Моя, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Jantar: Nestle Kit Kat (22,5г), Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Край Каравай Батон с Отрубями , Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|