Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 55,31g | Prot: 74,42g | Carbs : 160,44g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Глобус Колбаски Амурские, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Ларец Сыр Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Отруби. Almoço: Глобус Колбаски Амурские, Чай, Lotte Choco Pie, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Крыжовник, Борщ 08.20. Jantar: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Сушеные Яблоки, Чай, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лимонный Сок, Соевый Соус, Оливковое Масло, Яйцо, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Orbit Жвачка Bubblemint, Арбуз. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лена Форезз
|