Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Líp: 27,12g | Prot: 91,05g | Carbs : 135,64g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Банановые Панкейки, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Тильзитер , Яйцо-Пашот, Челны Хлеб Хлеб Серый. Almoço: Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana60
|