Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 36,41g | Prot: 89,12g | Carbs : 273,37g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Овсяная Каша на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. Snacks/Outros: Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|