Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2489 kcal
|
Líp: 85,22g | Prot: 228,53g | Carbs : 193,84g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Салат Овощной, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Мёд, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Outros: Сахар. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|