Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Líp: 43,53g | Prot: 62,11g | Carbs : 107,61g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сливочное Масло, Диетмарка Хлопья из Отрубей, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almoço: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Finn Crisp Хлебец Ржаной, Щи с Мясом. Jantar: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Snacks/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Нектарин. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|