Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 76,56g | Prot: 85,71g | Carbs : 88,08g.
Almoço: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб. Jantar: Чай с Сахаром, Арахис, Куырдак. mais...
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2712 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 7 minutos, Abdominais - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Мария2706
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