Jornal de ewalundstrom, 04 ago 20

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Feber 10/3-5/6, astma cortisonkur 15/5-12/6 och 30/6-25/7

106 kg Perdidos até agora: 3 kg . Ainda faltam: 38 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 04 agosto 2020:

819 kcal

Líp: 15,63g | Prot: 29,54g | Carbs : 59,98g. Almoço: ICA Chokladdryck, Pågen Kardemumma Skorpor. Jantar: Abba Vitvinssås För Ugnsbakad Torsk, Potatismos, ICA Torskfilé. Snacks/Outros: Vitt Bordsvin. mais...

2693 kcal

Exercício: Descansar - 15 horas e 30 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,3 kg por Semana

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04 ago 20 por membro: ewalundstrom

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