Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 53,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 50,26g | Prot: 101,01g | Carbs : 155,57g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Черная Смородина, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Русский Хлеб Батон Отрубной, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, ИП Миронова Е.в. Кефирный Мусс «Чёрная Смородина», Dr. Oetker Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах Быстрозамороженная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . Snacks/Outros: ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Макси Морковный Торт, Макси Пирожное Медово-Сметанное. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|