Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Líp: 113,82g | Prot: 69,51g | Carbs : 179,09g.
Pequeno Almoço: Honey, Mixed Seeds, Arla Lactose Vrije Yoghurt, Banana, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), AH 100% Pindakaas met Stukjes. Almoço: Molenland Jonge Kaas, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Lidl Gerookte Zalm, El Tequito Tortilla Wraps. Jantar: Pistachio Nuts , Waldorf Salad, Jumbo Kokos Rochers Chocolade. Snacks/Outros: Baileys Baileys, Chocolate Covered Almonds, Babybel Babybel. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Almendruzca
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