Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2010
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74,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 31,30g | Prot: 54,42g | Carbs : 158,97g.
Pequeno Almoço: 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread. Almoço: Instant Oatmeal - Take Heart Blueberry. Jantar: Gourmet Chicken Bacon Artichoke deLITE. Snacks/Outros: Nonfat Frozen Yogurt, Baby Carrots. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lindajuliot
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