Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Líp: 31,57g | Prot: 48,38g | Carbs : 68,31g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Boa Mão Crepioca de Queijo. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Truta no Forno ou Grelhada, Molho Vinagrete, Rúcula, Aipim (Cozido). Snacks/Outros: Mundo Verde Mix Nuts, Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
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2513 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aninhaclaju
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