Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 51,46g | Prot: 71,72g | Carbs : 144,73g.
Pequeno Almoço: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half). Almoço: Thick Crust Cheese Pizza. Jantar: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Bertolli Olive Oil, No Name Bread Crumbs. Snacks/Outros: Angry Birds Fruit Snacks, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha, Perky Jerky original, ARS, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Kind caramel almond & sea salt mini bar. mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mom of Isabella
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