Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 29,89g | Prot: 59,52g | Carbs : 166,77g.
Pequeno Almoço: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Leite (Leite Integral). Almoço: Uva Itália, Panco Pão 100% Integral Zero, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Patinho. Jantar: Panco Pão de Forma Integral, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Maçã, Mamão Formosa, Gengibre, Limão, Cenouras, Banana Prata, Mexerica. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Caminhada - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrina lebre
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