Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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104 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 40,47g | Prot: 46,00g | Carbs : 370,31g.
Pequeno Almoço: Vitamina de Mamão, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Suco de Limão, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Macaxeira Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Snacks/Outros: Fofura Salgadinho de Milho, Embaré Bala de Caramelo, Banana Prata, Água de Coco, Mel, Banana. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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