Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 55,10g | Prot: 76,15g | Carbs : 213,86g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Miso (Fermented Soybean Paste), Ginger, Mushrooms, Firm Silken Tofu, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Jantar: General Mills Lucky Charms Cereal, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. Snacks/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls, Shortbread Cookies. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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