Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 63,01g | Prot: 115,26g | Carbs : 120,27g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Italac Leite Integral. Almoço: Banana Prata, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz com Cenoura. Jantar: Nat Coxinha da Asa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Italac Leite Integral, Ovo Cozido, Arroz com Cenoura. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Musculação - 1 hora. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Candida Joelma
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