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어제 저녁 족발 참길 잘했어~~~!!!
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58,7 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 94,48g | Prot: 83,91g | Carbs : 60,12g.
Pequeno Almoço: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Almoço: 버섯불고기, 계란후라이, 컬리플라워막창볶음밥. Snacks/Outros: 이즈니 무염 버터, 맥반석 구운계란, Valmartin 에멘탈, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 저탄수 스콘(카카오닙스), 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Agachamento - 30 minutos, Abdominais - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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