Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 34,11g | Prot: 112,47g | Carbs : 160,95g.
Pequeno Almoço: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Egg, Egg White, Great Value Half & Half, Peach. Almoço: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Light Mayonnaise, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Wasa Light Rye Crispbread. Jantar: Tomato Sauce, Baked or Broiled Salmon, Acorn Winter Squash, Sweet Potato. Snacks/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Nectarines, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Veggie. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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