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Hoje completo 2 meses com o meu novo estilo alimentar, já se foram 6,6kg perdidos somente com lowcarb e cetogênica. Faço caminhadas muito raramente, preciso melhorar nisso 😁 No demais, seguimos firmes e fortes !
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66,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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361 kcal
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Líp: 14,62g | Prot: 15,01g | Carbs : 49,10g.
Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Brócolis Cozido. Snacks/Outros: Açaí, Mamão Formosa. mais...
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peso estável
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