Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2013
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73 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Líp: 96,61g | Prot: 80,63g | Carbs : 135,34g.
Pequeno Almoço: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Almoço: Жувиленд, Вареное Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Гренки, Сало, Селедка, Огурцы Кислого Рассола, Пирожок с Картошкой, Крылья Варено-Копченые. Snacks/Outros: Водка, Крекер с Сыром, Жувиленд. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de елена1104
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