Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 24,96g | Prot: 52,27g | Carbs : 204,29g.
Pequeno Almoço: Банан, Хатинка Вівсяні Пластівці. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Jantar: Корона Чёрный Шоколад 71%, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Сушка, Семечки, Нектарин, Кофе Эспрессо. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kvengerska
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