Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Líp: 114,46g | Prot: 76,67g | Carbs : 195,19g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Mundo Verde Mix Nuts, Café, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Viver Bem Semente de Girassol, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Mel, Canaã Goma de Tapioca, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Canela. Almoço: Laranjas, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café Expresso, Abobrinha Cozida, Brócolis, Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Arroz Parboilizado Cozido, Manjericão, Kitano Curry. Jantar: Óleo de Coco, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Stevita Adoçante Forno e Fogão, Cacau em Pó (Não Adocicado), Giroil Farinha de Amêndoas , Brasil Frutt Cranberry, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Maçã, Canela, Ovo. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 43 minutos, Apple Health - 22 horas e 17 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de linhasandra98
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