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Yay! lost 2.5 lbs. made up for not losing any last week.
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97,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 40,91g | Prot: 66,99g | Carbs : 127,39g.
Pequeno Almoço: Chicken Pesto Sandwich, Creamy Tomato Soup, Coffee. Almoço: Organic Lowfat Yogurt Raspberry, raspberries. Jantar: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Trader Joe's egg whites, Dark Rye Bread, Shredded Lite Mexican Blend Cheese. Snacks/Outros: graham crackers Trader Joe's. mais...
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2522 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4Eidelweiss
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