Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 72,43g | Prot: 51,20g | Carbs : 120,97g.
Almoço: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Castanhas de Caju. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Assada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Peras, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clóris
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