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천천히 되돌아간다~~
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58,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 53,55g | Prot: 51,29g | Carbs : 60,09g.
Pequeno Almoço: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Jantar: 동원 상상 안심육포, 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 날개 껍질포함 (껍질/반죽 먹음), 치킨텐더, 맥주. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Abdominais - 15 minutos, Agachamento - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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