Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 63,37g | Prot: 107,16g | Carbs : 233,23g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Almoço: Daging Sapi, Hati Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Matah, Ayam Goreng, Nasi Putih, Buncis. Snacks/Outros: Tong Tji Teh Hijau, Pisang. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de K.DWie
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