Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2629 kcal
|
Líp: 134,74g | Prot: 188,15g | Carbs : 142,73g.
Pequeno Almoço: Кофе Эспрессо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Кольраби, Куриное Крыло, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Суп Куриный с Картофелем, Лента Минтай Жареный, Global Village Огурцы Малосольные. Jantar: Ашан Голяшка Говяжья, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Большая Кружка Кефир 2,5%, Фруктоза, Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, Данон Йогурт Питьевой Мягкий Натуральный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SergeiPanasiuk
|