Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 47,61g | Prot: 67,10g | Carbs : 175,62g.
Pequeno Almoço: AH Gesneden Cantaloupe Meloen, Jumbo Magere Yoghurt. Almoço: Koffie met Melk, Galia Meloen, Jumbo Magere Yoghurt. Jantar: C1000 Lambrusco, AH Olijfolie Extra Vierge, Gele Paprika's, Courgette, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Zoete Aardappel Ovenfriet, Plus Gekruide Kippenbout. Snacks/Outros: TUC Salt & Pepper, Zespri Kiwi Gold, Aldi Mini Crackers, AH Fruit Hartjes , Damhert Haverkoekjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeanine1971
|