Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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68,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 68,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Líp: 57,61g | Prot: 263,30g | Carbs : 287,64g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Spinach, Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech, Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang, Muscletech Nitrotech, Pineapple, Cos or Romaine Lettuce, Cooked Spinach (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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