Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 63,24g | Prot: 115,27g | Carbs : 95,78g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макароны Отварные. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Кета. Snacks/Outros: Магнит Арбуз, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yana77/60
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