Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2513 kcal
|
Líp: 72,85g | Prot: 263,03g | Carbs : 213,06g.
Pequeno Almoço: Киноа Пукан, Изолят Испанский, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. Almoço: Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Бигмэн Изолят Испанский, My Day Мляко 0,1, Pilos Обезмаслена Извара, Тыквенный пирог с морковью, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Фасоль Стручковая, Яичный Желток, Яичный Белок. Jantar: Дм Био Киноа Пукан, Бигмэн Изолят Испанский, My Day Мляко 0,1, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Pilos Kefir , Ярмарка Пшено, Куриные Грудки, Болгарский Перец, Помидоры, Pilos Сирене, Зеленый Лук, Огурец, Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Тыквенный пирог с морковью. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|