Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 54,13g | Prot: 36,09g | Carbs : 233,02g.
Pequeno Almoço: Le Ster Madeleines Longues, Carrefour Langues de Chat. Almoço: Mirabelle, Riz Blanc, Oeuf Dur, Brocoli. Jantar: Champagne, Riz Blanc, Épinard. Snacks/Outros: Noix de Coco, Raisin Noir, Brossard Le Moelleux au Chocolat, Paul Pain aux Raisins. mais...
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1366 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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