|
ふ、ふえてる～😱☀️
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
818 kcal
|
Líp: 39,21g | Prot: 59,35g | Carbs : 63,13g.
Pequeno Almoço: FamilyMart ファミチキ, キッコーマン 調整豆乳, ミルキープロテイン, さとの雪 おからパウダー. Almoço: マルサン 田楽みそ, 刺身こんにゃく, ゆで卵. Jantar: キューピー すりおろしオニオンドレッシング, 豚しゃぶ, しめじ, オクラ, カブ, きゅうり, サラダコスモ 大豆もやし. Snacks/Outros: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, インスタントコーヒー（粉末）, 森永乳業 PREMIL(プレミル), カンロ ノンシュガー珈琲茶館. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheese-cake
|