Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2013
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108,3 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 23,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 51,02g | Prot: 94,98g | Carbs : 162,07g.
Pequeno Almoço: Millville Quick Oats, Sugar, Coffee. Almoço: Zucchini, Food Lion Fat Free Italian Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Contadina Diced Tomatoes, Spinach, Red Onions, Trader Joe's Large Cooked Shrimp Tail-off (4 oz), Best Choice Instant Brown Rice. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fit & Active No salt added Whole Kernel Sweet Corn, Energy Kitchen Turkey Meatloaf. Snacks/Outros: Food Lion Peanut Butter Crackers, Schnucks Dry Roasted Unsalted Peanuts, Watermelon, Happy Farms Colby Jack Snack Sticks, Coffee, Sugar. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AquaSurf00
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