Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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53,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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162 kcal
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Líp: 10,00g | Prot: 11,60g | Carbs : 6,26g.
Pequeno Almoço: Kayısı, Dost Süzme Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Maydanoz. mais...
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1335 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaprak4
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