Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 32,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 52,41g | Prot: 54,65g | Carbs : 86,77g.
Pequeno Almoço: Herbalife Batido Cookies. Almoço: Bonarea Paletas Heladas de Fruta y Verduras sin Azúcar (Tropic Nature Fruit), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Churrasco, Aceite de Oliva, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Zanahoria. Jantar: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Zanahoria, Ensalada de Frutas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fainá. Snacks/Outros: Manzana Roja, Aceite de Oliva, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Palitos de Zanahoria. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 4 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Subir Escadas - 3 minutos, Zumba - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Google Fit - 11 horas e 53 minutos, em Pé - 2 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de siesguay
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