Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Líp: 73,73g | Prot: 62,05g | Carbs : 231,64g.
Pequeno Almoço: Nabati Cheese Wafer, Tricks Baked Crisps. Almoço: Rice Noodles (Cooked), Indonesian Fried Chicken with Sambal, Indonesian Asinan, Sop Campur Sedikit Irisan Daging, Beef Rendang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Indonesian Chocolate Fried Bananas, Indonesian Fried Tapioca, Oranges , Ichitan Milk Green Tea. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arafahkawe
|