Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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100,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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434 kcal
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Líp: 27,67g | Prot: 36,03g | Carbs : 9,36g.
Pequeno Almoço: Ovo. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Bacon, Couve Refogada. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaorst
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