Jornal de Santi_des, 05 ago 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020

60 kg Perdidos até agora: 2 kg . Ainda faltam: 15 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 05 agosto 2020:

996 kcal

Líp: 34,39g | Prot: 46,32g | Carbs : 130,77g. Pequeno Almoço: Aice Es Stik Rasa Nanas. Almoço: Mie Bakso. Jantar: Nasi Putih, Mie Bakso. Snacks/Outros: Tomat. mais...

1914 kcal

Exercício: Agachamento - 5 minutos, Google Fit - 23 horas e 55 minutos. mais...

A Ganhar 3,0 kg por Semana

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