Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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117,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Líp: 68,92g | Prot: 104,12g | Carbs : 290,23g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Celsius Sparkling Watermelon, Outshine Strawberry Fruit Bar, Quest Birthday Cake Protein Bar, Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Oatmeal. Almoço: Skinny Pop Popcorn (20g), Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Jantar: Outshine Lemon Fruit Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Simple Truth Organic Kale Quinoa Minestrone Soup. mais...
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4067 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Correr - 10/kph - 42 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 39 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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