Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2013
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62,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1591 kcal
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Líp: 88,42g | Prot: 64,10g | Carbs : 156,73g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almoço: Calavo Avocado, Mango. Jantar: Brownie with Icing, Reese's Peanut Butter Ice Cream Cup, Mozzarella Cheese, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Cooked Spaghetti Squash. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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