Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 87,49g | Prot: 69,76g | Carbs : 148,11g.
Pequeno Almoço: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Omleti, Karpuz, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Lahmacun, Etli Taze Fasulye. Snacks/Outros: Nektarin, Çiğ Köfte. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aydaill
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