Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 93,15g | Prot: 80,61g | Carbs : 71,37g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Philadelphia Cream Cheese Light, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Agrião. Snacks/Outros: Natural Life Xylitol, Frimesa Nata, Morangos, Tirolez Queijo Prato, Panqueca Low Carb, Tirolez Queijo Prato, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosebarreto272
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