Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 65,14g | Prot: 52,53g | Carbs : 273,42g.
Pequeno Almoço: Granatus Granola, Canela, Paulista Iogurte , Banana-Maçã. Almoço: Suco de Laranja, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Tomates, Couve Refogada, Banana Frita. Jantar: Nissin Miojo Cremoso Sabor Picanha. Snacks/Outros: União Açúcar Refinado, Abacate, Canela, Maratá Achocolatado Instantâneo, Piracanjuba Leite Semidesnatado . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de powerpuff_isa
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