Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 42,52g | Prot: 77,74g | Carbs : 212,41g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Spinach, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Firm Silken Tofu, Ginger, Miso (Fermented Soybean Paste). Jantar: Kroger Frosted Shredded Wheat Cereal, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. Snacks/Outros: Shortbread Cookies, Oranges, Shortbread Cookies. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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