Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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66,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 79,85g | Prot: 86,16g | Carbs : 11,67g.
Pequeno Almoço: Biscoitinho de erva doce, Frimesa Nata. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Subway Cebola, Pimentão Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Castanhas de Caju, Costela Bovina, Brócolis Cozido. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Canastra Queijo Minas Artesanal, Aviação Manteiga com Sal, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Bolinho de cacau low carb. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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