Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 25,89g | Prot: 69,71g | Carbs : 101,71g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dave's Killer Bread Good Seed. Almoço: Kiwi Fruit, Organic Meadow Organic Cottage Cheese, Mixed Salad Greens. Jantar: Sweet Potato, Cabbage, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Broccoli. Snacks/Outros: President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed, Blueberries. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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